Postani član

Zaslužujete ekskluzivan i kvalitetan sadržaj.

Savjeti za mršavljenje: Svako jutro konzumirajte ovo voće ukoliko želite izgubiti kilograme

Mnogo voća ima malo kalorija, a mnogo vlakana, što nam može značajno pomoći pri mršavljenju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kako objašnjavaju nutricionistici, određene vrste voća takođe mogu povećati osjećaj sitosti.

Zapravo, redovna konzumacija određenog voća povezana je s nižom tjelesnom težinom i manjim rizikom od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, raka i srčanih bolesti.

Nutricionisti su zato izdvojili nekoliko vrsta voća koje je najbolje jesti ujutro za uspješnije skidanje kilograma i ubrzavanje našeg metabolizma.

To su:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

grejp

jabuke

bobičasto voće

kivi

lubenica

Tekst se nastavlja ispod oglasa

narandže

avokado.