Kako se sve može koristiti nar? Postoji mnogo ukusnih načina za uživanje u blagodatima nara.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Možete dodati njegove sjemenke u salate, jogurt i smuti.
Još jedan ukusan i praktičan način konzumiranja nara je ispijanje soka od nara. Ovdje je ključno razrijediti ga vodom u razmjeri jedan naprema jedan kako biste spriječili pad šećera u krvi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Također možete pomiješati njegov sok sa gaziranim sokom kako biste ga pretvorili u osvježavajući špricer.
Zatim, možete dodati sok od nara u preliv za salatu i van sezone.
Nar je superzdravo voće, a njegovi bioraspoloživi sastojci i metaboliti povoljno utiču na ekspresiju gena. Što bi značilo da su oni superhrana koju trebate uključiti u ishranu.
