Briga o oralnoj higijeni nadilazi svakodnevne navike četkanja i korištenja zubnog konca. Također podrazumijeva izbjegavanje loših navika koje utječu na zube, poput pušenja te određene hrane i pića, donosi Supremia Dentistry. Da, čak i ono što pijete može utjecati na to hoće li vaši zubi biti zdravi.
Naime, stomatolozi upozoravaju da izbjegavanje određenih pića može značajno pomoći očuvanju zdravlja zubi, a najgori napitci koji uništavaju zube prema njihovom mišljenju su:
kupovni voćni sokovi
zaslađeni čajevi
alkoholna pica
gazirana pića
energetska pića
shakeovi koji sadrže velike količine rafiniranih šećera.
Naime, upravo su ova pića prepuna umjetnih zaslađivača do te mjere da to više i ne primjećujemo.
Umjesto povremenih poslastica, slatki čaj, gazirani sokovi i umjetni ili svježi sokovi postali su dio naše svakodnevice, a osim kalorijske štete za tijelo, nisu zdravi ni za naše zube, tvrde stomatolozi. Mogu dovesti do karijesa, a gazirana pića oštećuju i zubnu caklinu, piše Index.
