Browsing Tag

bijeli luk

Kako ojačati imunitet: Vodič za hladne dane

Zima, zima - e, pa šta je, ako je zima, nije lav! Zima, zima - pa neka je, ne boji se ko je zdrav! Ovo su stihovi poznate dječje pjesmice Jove Jovanovića Zmaja, koji mnogima padnu na pamet kada dođu snježne pahulje. Ipak, oni kojima hladni…

Mrkva, med i luk štite od prehlade

Ako želite da ostanete zdravi tokom zime, važno je da pazite na ishranu. Zbog toga bi ovih pet namirnica obavezno trebalo da uključite u jelovnik tokom hladnih mjeseci. Mrkva - Bogata beta karotenom i vitaminom A, mrkva pomaže u borbi…