RECEPTI DOKTORICE NADE MACURE ZA JAK IMUNITET: Napravite vitaminsku bombu – JEDNOSTAVNO I EFIKASNO (RECEPT)

Popularno

Povezano


– Unos vitamimina je od izuzetne važnosti! Oraganizam mora da ima jak imunitet da bi svaku vremensku promjenu mogao da podnese.

- Marketing -

Moja preporuka je da napravite salatu, vitaminsku bombu! Jednostavno se priprema a izuzetno je zdrava, kaže doktorka Macura.

Jabuka, narandža, šargarepa, cvekla, đumbir, limun

Priprema:
Sve sastojke usitniti, isjeckati ili izrendati i preliti limunovim sokom. Po želji možete dodati i maslinovo ulje. Redovna konzumacija vitamina osnažiće vaš organizam.

Nada Macura savjetuje i kako da je jako bitno slojevito se oblačiti kada padnu temperature.

– Adekvatno oblačnje je spas za hladna vremena, slojevito se odjenite i neće biti zime za vas! Pamučna odjeća treba da ide do tijela. Vodite računa da zaštitite glavu i uši pošto je vjetar izuzetno opasan, pogotovo za one ljude koji imaju problema sa upaloma uha. Djeci je takođe imperativ zaštititi uši, jer su oni pogotovo osjetljivi., – zaključuje Nada Macura, prenosi Novi.

- Marketing -

Najnovije