Podstiče mršanje, smanjuje nadutost i jača imunitet: Kako napraviti ljekovitu jeera vodu od samo 2 sastojka (RECEPT)

Iskustva pokazuju da je ovaj napitak naročito povoljan za skidanje masnih naslaga i regulisanje metabolizma.

Jeera ili sjeme kumina je začin koji je nezaobilazan sastojak u mnogim sprecijalitetima indijske kuhinje. Kumin ima i mnogobrojne beneficije po zdravlje organizma, a dokazano je da smanjuje nadustost, pa ga mnogi stavljaju u jela od mahunarki.

Jeera ili sjeme kumina je začin koji je nezaobilazan sastojak u mnogim sprecijalitetima indijske kuhinje. Kumin ima i mnogobrojne beneficije po zdravlje organizma, a dokazano je da smanjuje nadustost, pa ga mnogi stavljaju u jela od mahunarki.

Jeera voda je napitak od sjemena kumina koji smanjuje kiselinu u želucu, reguliše funksionisanje digestivnog sistema, održava kožu čistom i hidriranom, podstiče mršavljenje, ubrzava metabolizam, jača imunitet i reguliše nivo šećera u krvi.

Ovaj napitak se priprema tako što dvije čaše vode i kašičicu kumina stavite na vatru i ostavite da proključa. Sklonite sa šporeta i ostavite napitak da odstoji 5 minuta kako bi sjeme kumina pustilo svoju aromu u važne sastojke. Procijedite jaara vodu, dodajte malo meda i pijte je svako jutro prije obroka. Iskustva pokazuju da je ovaj napitak naročito povoljan za skidanje masnih naslaga i regulisanje metabolizma.

Kako biste obogatili ukus napitka, možete dodati malo soka od limuna, peršuna ili izrendanog đumbira.

Napomena: Prije konzumiranja napitka konsultujte se sa stručnjakom koji je upućen u vaše trenutno zdravstveno stanje!

 

 

(Kakanj-X / Zdravlje – (KX) )

avatar