14.7 C
Kakanj
Nedjelja, 20 Juna, 2021

San

- Advertisement -

Evo zašto je san važan za mršavljenje!

1. Regulira apetit San će regulirati razinu hormona gladi i sitosti, ghrelina i leptina. Adekvatna količina sna će smanjiti razinu leptina, a istovremeno povećati...

Što napraviti kad vas muči nesanica?

Pametni mobiteli imaju aplikacije koje računaju koliko spavate i koje vam puštaju umirujuće zvukove, a mi vam donosimo savjete koji će vam pomoći...

Saznajte koliko je srcu dnevno potrebno odmora da bi bilo zdravo

Sa godinama se u životu čovjeka uvećavaju obaveze, a broj sati koji se ostavlja za san se smanjuje. Ipak, neophodno je stvarati na vrijeme...

Pucao sebi u glavu i preživio: Živio sam svoj san, a želio sam da umrem

ESPN se bavio pričom Drua Robinsona, autfildera bejzbol tima San Francisko Džajants, koji je isplanirao samoubistvo, piše “B92“. On je 16. aprila 2020. godine...

Previše slatkiša može imati negativan utjecaj na san i raspoloženje

Imajući u vidu da naše mentalno zdravlje u posljednje vrijeme zbog globalne pandemije pati, razumljivo je da su naše emocije tokom prošle, ali...

EVO ZAŠTO NE SPAVATE: Ove namirnice mogu opasno da poremete san, SIGURNO IH UZIMATE PRIJE SPAVANJA!

Određene namirnice ili neki sastojci u hrani utiču loše na naš organizam što narušava proces spavanja. Dovoljno je samo da izbjegavate ove namirnice...

Za lagan san: Hrana koju je dobro pojesti prije spavanja

Postoje istraživanja koja su dokazala da namirnice koje sadrže triptofan mogu pomoći organizmu da lakše utone u san jer je riječ o...

Prešao 1.300 km / Ronaldo ispunio san dječaku koji je iz Poljske došao u Beograd da ga vidi

U pitanju je Boris, koji je zajedno sa ocem došao iz Poljske i u jednom beogradskom hotelu upoznao jednog od najboljih fudbalera svijeta,...

Nedosanjan san Mate Bobana: Postavljene zastave na granici tzv. “Herceg-Bosne”

Zastave su se ponovno zaviorile na jarbolima iz magistralnu cestu, nakon što je zima i snijeg uništile prijašnje zastave, javljaju medijiUz magistralnu cestu...

DA LI VAM SE TIJELO IZNENADA TRZNE KAD UHVATITE PRVI SAN?: Evo šta trebate znati!

Ne brinite, ovo je uobičajena pojava, a naučnici su konačno ustanovili o čemu se radi. Ponekad se možete osjećati kao da padate s velike...
- Advertisement -

Must Read

- Advertisement -