15 C
Kakanj
Srijeda, 12 Maja, 2021

mršanje

- Advertisement -

Ako želite izgubiti višak kilograma, ovih 7 namirnica na neko vrijeme zaboravite

Znanje o tome koje namirnice ne treba jesti ako ste na dijeti može vas puno lakše dovesti do cilja. Evo koje je namirnice potrebno...

Zeleni čaj pomaže kod mršanja, ali samo ako ga ovako pijete: Šest pravila koja morate znati

Za početak, preporučuje se konzumacija dvije do tri šoljice zelenog čaja dnevno i to ne biste trebali da prekoračite. Postoje još nekoliko stvari na...

Ruski doktor otkrio kako možete smršati bez gladovanja, ovo je jedini način: Kilogrami nestaju, tijelo bez gram sala

Vježbanje koje smanjuje kilograme: -Obično hodanje 2 sata brzinom od 6 kilometara na sat. -Trčanje 20 do 30 minuta pri brzini od 140 do 145...

Smršavite bez muke i bez trčanja! Dovoljno je uvesti dvije navike u svoj život i kilogrami doslovno ‘bježe’ pred vama!

Posljednjih godinu dana život se svima drastično promijenio, mnogi ljudi rade od kuće, manje se kreću, ali jedu jednake količine hrane, ako ne...

Ruska travarka otkrila revolucionarni recept: Čarobni melem koji skida 10 cm u struku za 3 sedmice

Ona je osmislila melem od 3 sastojka za koji svi koji su ga probali tvrde da čini čuda. Sastojci 130 grama hrena 3 limuna 3 kašičice meda Recept...

DA SMRŠATE I BUDETE ZDRAVI: Evo koliko vode trebate piti u ODNOSU NA VAŠU KILAŽU – POGLEDAJTE TABELU

Većina ljudi pravi grešku i misle da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem. Dosta ljudi uopće ne pije vodu...

IMAT ĆETE STRUK KAO U MANEKENKE- SAMO JEDITE OVU NAMIRNICU: Pomoći će vam da smršate brzinom svjetlosti

Blagodeti graška su brojne, a jedan od važnih karakteristika (posebno za dame) jeste ta što umanjuju nivo grelina (hormon koji podstiče glad). Takođe,...

REŽIM ISHRANE DIJETA SLAĐE ALEGRO KOJOM JE SKINULA 30 KG: Jela sam 300 grama čokolade dnevno,a onda sam promijenila način ishrane!

Pevačica Slađa Alegro (41) koja je 2018. godine postala majka ćerkice Mile jedna je od onih žena koje su u trudnoći dosta ugojila....

SMRŠAT ĆETE PREKO NOĆI, PRIJE SPAVANJA POPIJTE ČAŠU OVOG NAPITKA: Sve sastojke imate kući

O višku kilograma se uvijek znalo da je loš za zdravlje, ali u posljednje vrijeme je sve više novih medicinski zanimljivih otkrića. Nedavno smo...

Tope masnoće na tri načina! Pet obaveznih namirnica za sve koji žele da smršaju

Naime, naučno je potvrđeno da veća količina proteina podstiče topljenje masti na tri načina: smanjenjem apetita, ubrzavanjem metabolizma i održavanjem mišićne mase koja...
- Advertisement -

Must Read

- Advertisement -