Oprezno s crnim napitkom: Šta organizmu donosi previše kafe

Puno je onih koji dan ne mogu početi bez šoljice, dvije, tri… kafe. Dobra vijest je kako je tamni napitak povezan s mnogim zdravstvenim prednostima, poput smanjenja rizika za demenciju. Međutim, previše kafe itekako može naštetiti organizmu. Ovo su tri najčešće pojave:

Nervozni ste Kofein stimulira središnji živčani sistem, dok istovremeno povećava nivoe adrenalina, dopamina i glutamata. Ovakva kombinacija uzrokuje tjeskobu, nervozu, ubrzan rad srca, razdražljivost.

Kad padne energija Kafa razbuđuje, podiže, ali i naglo spušta energiju. Istraživanja su pokazala kako kofein može uništiti produktivnost (zabušavanje na poslu) upravo suprotno od učinka koji želite postići.

Često idete u toalet Poznato je kako je kofein diuretik, što opravdava čest odlazak u wc. Neke naučne analize su pokazale kako od kafe ne možete dehidrirati. Međutim, ako uz nju ne pijete dovoljno vode, tijelo neće biti dovoljno hidrirano. (Faktor.ba)

Video koji je postao hit na internetu.
Možda vam se svidi

NAPOMENA:Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Kakanj-x.com. Portal Kakanj-x.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Kakanj-x.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

avatar