Nije do ponedeljka: Savjeti za uspješan početak sedmice

Jedan od glavnih razloga zbog čega “mrzite” ponedjeljak je nedostatak entuzijazma u kombinaciji s nedostatkom planiranja, navodi autor i stručnjak Virender Kapur.

Taj osjećaj uzrokovan je gomilom negativnih emocija kao što su letargija, beznađe, depresija koje vas sprječavaju da imate dobar osjećaj na početku sedmice.

Kako se osjećate ponedjeljkom ujutro imaće veliki uticaj na to kako se osjećate ostatak sedmice, do novog vikenda, piše Rediff.

Predstavljamo vam deset načina kako da “prebrodite” krizu radnog ponedjeljka.

1. Otkrijte uzrok zbog čega mrzite ponedjeljak

Ako je to privremeni osjećaj, onda ne morate mnogo da brinete o tome. Međutim, ako ste nedjeljom stalno negativno nastrojeni zbog odlaska na posao u ponedjeljak, postoji razlog za zabrinutost. Onda vam se vjerovatno ne sviđa posao, vaš rad je dug i iscrpljujući, imate zlovoljnog šefa ili se ne slažete s kolegama. Ako se nabrojano odnosi na vas, vrijeme je da usavršite svoj CV i počnete da tražite novi posao.

2. Planirajte ponedjeljak u petak 

Jedna od najvećih grešaka u radnim navikama je ta što se ponedjeljak ne planira unaprijed. Prije nego što napustite kancelariju i radno mjesto u petak, provjerite da niste zakazali mnogo važnih obaveza za ponedjeljak. Napravite prioritete i raspodijelite ih na prva tri dana u sedmici – ponedjeljak, utorak i srijedu. Pokušajte da vam ponedjeljak bude lagan i organizovan na poslu.

3. Gledajte na ponedjeljak drugačije

To je samo još jedan dan u sedmici, u čemu je stvar? Pola problema dolazi zbog toga što upravo ovaj prvi dan u radnoj sedmici gledate sa strahom i anksioznošću. Gledajte ga kao lijep početak radne sedmice – pogledajte sve zadatke s obnovljenim entuzijazmom i shvatićete da ponedjeljci nisu tako loši kao što ste mislili.

4. Počnite da volite svoj posao 

Ne gledajte svoj posao samo kao na rad. Ako želite da budete sretni u svojoj karijeri, morate početi da razmišljate van finansijske naknade za urađeno i pronaći načine kako da vam posao postane zanimljiv. Saznajte šta najviše volite na svom poslu i provodite više vremena radeći to.

5. Sprijateljite se s kolegama

Da se razumijemo, imati dobre kolege na radnom mjestu je sjajna stvar. Pronađite ljude s kojima možete da odete na pauzu, da popijete kafu ili čaj, podijelite ručak. Oni nužno ne moraju da rade u vašem sektoru. Također, ne zaboravite da se našalite sa svojim kolegama. Dobro dođe, potvrđeno.

6. Zapitajte se: Da li imate alternativu? 

Šta biste uradili ako ne odete na posao u ponedjeljak? Da li biste spavali cijeli dan, gledali televiziju ili se žalili zbog vašeg posla? Osim ako ste bolesni, ne postoji ništa produktivno što možete uraditi preskačući posao. Ili ima?

7. Planirajte nešto lijepo svakog ponedjeljka 

Ako treba da objavite novu inicijativu ili pozitivnu vijest svom timu, sačuvajte je za ponedjeljak. Cijenite svakog člana vašeg tima, pomozite kolegi ili koleginici u njihovom radu, častite nekoga ručkom… I ne zaboravite osmjeh.

8. Pokažite osjećaj odgovornosti!

9. Razmazite sebe u ponedjeljak 

Pošto ste uspješno prebrodili ponedjeljak, ne zaboravite da se nagradite. Počastite se večerom ili završite dan gledanjem filma s prijateljima.

10. Nikada nemojte da se predate uživanju u nedjelju uvečer

Većina nedjelju ne koristi za potpuni odmor i ostanu budni duže nego što bi trebalo. Rješenje – skratite nedjeljne večeri i idite ranije na spavanje. Ako želite da se zabavljate, uradite to petkom ili subotom. Ne zaboravite da je šest do osam sati zdravog sna potrebno da biste odmorni stigli na posao.

NAPOMENA:Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Kakanj-x.com. Portal Kakanj-x.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Kakanj-x.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Ne slažeš se? Komentariši

avatar