Namirnice koje trebate izbjegavati ako vas muči žgaravica

0

Hrana koja ima nivo pH manji od 4,6 smatra se kiselom te može izazvati probavne smetnje

- TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA -

Začinjena hrana i umaci

Začinjena hrana i umaci

Njihov nivo pH iznosi 2,8 i prouzročuje iritaciju na sluznici jednjaka. Velika konzumacija začinjene hrane dovodi do žgaravice i dovodi do želučanih problema.

Kofein

Pića s kofeinom poput čaja, kafe, energetskih napitaka također su kisela i prouzročuju refluks kiseline i žgaravicu.

Agrumi i sokovi

Narandža, grejp, limun i mnogi drugi prouzročuju iritaciju i nelagodu u probavnom sistemu.

Menta

Neki ljudi misle da je dobra za probavu, ali prekomjerna konzumacija može prouzročiti refluks kiseline i žgaravicu. Dakle, izbjegavajte čaj od mente svaki dan.

Paradajz

 

 

(Kakanj-X / Zdravlje – (KX) )