Način znojenja može mnogo toga reći o vašem zdravlju


Znojenje kroz apokrine žlijezde obično počinje oko puberteta, i zapravo ne prestaje, pa ako se tokom planinarenja uopće ne znojite, to bi mogao biti znak nekog zdravstvenog stanja.

- Marketing -

Znojenje pomaže uravnotežiti tjelesnu temperaturu i definira se kao oslobađanje tekućine na bazi soli iz znojnih žlijezda. Može biti uzrokovano emocionalnim stanjem, ozbiljnim zdravstvenim stanjem ili čak menopauzom i trudnoćom (zbog hormonalnih promjena).

Slani znoj

Baš kao i suze, normalno je da je znoj slan. Međutim, ako je neobično slan do te mjere da vam peče oči, onda je to znak da vam možda nedostaje natrija.

Jedan vrlo važan sastojak za zdravo tijelo je hidratacija, a iako zvuči nelogično, mogli biste biti dehidrirani kada vam nedostaje natrija u prehrani. Mogli biste piti više energetskih napitaka kako biste povećali elektrolite koji upravljaju vašim razinama natrija i kalija. To će pak spriječiti super slani znoj.

Jedva se znojite

Svačije tijelo je drugačije, neki se ljudi znoje više, a neki manje, i to je sasvim prirodno. Međutim, kao i sve ostalo, previše ili premalo nečega obično nije dobar znak.

Ako se jedva znojite po vrućem ljetnom danu ili dok vozite bicikl, to znači da vaše žlijezde znojnice ne rade dobro. Ovo je ozbiljno stanje koje se zove anhidroza i može utjecati na cijelo tijelo. To dovodi do pregrijavanja, toplinske iscrpljenosti i toplinskog udara, što je sve alarmantno i opasno po život.

Pretjerano znojenje

Ne samo da se ljudi uopće ne mogu znojiti, već se mogu i prekomjerno znojiti, a ovo stanje obično prolazi nezapaženo i zanemareno. Prekomjerno znojenje naziva se hiperhidroza i može se dogoditi čak i tokom hladnog vremena bez ikakvog razloga. Također, se može dogoditi i ženama tokom menopauze.

- Marketing -

Najnovije

Popularno

Povezano