Koliko vode treba popiti ujutro? Japanski naučnici daju savjet za čišćenje tijela od toksina

Japanski naučnici tvrde da ujutro prvo treba popiti 600 ml vode jer će ona pročistiti želudac, ali i smanjiti rizik razvoja niza bolesti.

Naime, voda pročišćava crijeva i povećava sposobnost želudca da apsorbira nutrijente iz hrane.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA-

Stručnjaci preporučuju da, čim se probudimo i prije nego što operemo zube i umijemo se, popijemo 600 ml vode.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA-

Potom treba oprati zube, ali ne treba ništa jesti i piti 45 minuta, potom doručkovati i ništa piti niti jesti iduća dva sata.

U tom slučaju će voda pomoći oslobađanju toksina iz našeg tijela što je prvo vidljivo na licu i tijelu, odnosno na koži, koja će postati svježija i čišća.

Ako se pak ne unosi dovoljno vode u organizam, povećava se rizik za razne bolesti, poput dijabetesa, bubrežnih kamenaca, astme, zatvora, glavobolja i mnogih drugih.

Ako vam je previše da popijete 600 ml vode odmah ujutro, treba početi s manjom količinom i postupno ju povećavati.

Objavljeno:

Najnovije

Više sadržaja
Povezano

Može li Ukrajina vratiti Krim?

"RAT je počeo na Krimu - i ondje će...

ZZO ZDK u prvih šest mjeseci uprihodio 109.219.373 KM, 12 posto više nego prošle godine

Zavod zdravstvenog osiguranja Zeničko-dobojskog kantona u prvih šest mjeseci...

Taksiste ubiše gorivo i nelegalni prijevoznici

Nakon teškog perioda u pandemiji Covid-19, ovo ljeto i...