Browsing Tag

voće

Zašto su hurme najzdravije voće na planeti

One su odličan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se vare i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu hurme su prava…

Koje voće i povrće ne smije u frižider

Današnja generacija, odrasla na grickalicama, kao da je zaboravila kako upiti tako važne životne lekcije, prenosi agencija “Hina”. Tako barem tvrdi Ditlind Hanrider, profesorica prehrambenih nauka na nemačkom Univerzitetu…

Čokoladni kolač sa suhim voćem koji se ne peče

Sastojci: 1 puna šolja mešanog sušenog voća (oko 225g) ½ šolje rakije ili soka (oko 110ml), po vašem izboru 300 g tamne čokolade (70% kakaoa) ½ pakovanja putera (oko 125 g, slanog ili neslanog) 3 kašike meda 13 komada keksa (oko 200…

Šta za užinu: Od crne čokolade do ukusnog voća

Užina je po definiciji obrok koji jedemo između glavnih obroka: doručka, ručka i večere. Ukoliko ste zdravi, samo je vaša mašta i dostupnost određenih namirnica ograničavajući faktor šta možete pojesti. Generalno, cilj uravnotežene…

Najzdravije namirnice za januar

Zašto volimo sezonsku hranu?Treba da zapamtite da sve vrste voća i povrća, koje možete kupiti izvan njihove sezone, nisu sezonske, pune su pesticida i hemikalija, preskupe su i nisu ukusne. Treba da zapamtite da sve vrste voća i povrća,…

Voće koje nikada ne smijete jesti na prazan stomak

Ujutro često posegnemo za nekim voćem i pojedemo ga za doručak. Ali tu naviku bi ipak trebalo da preskočimo, piše “Stil“. Posebno ako konzumiramo bananu na prazan želudac. Banane su praktično voće: ogulimo ih u trenu, slatke su,…

Ovo voće može poboljšati vaše zdravlje

Kruška je hranjivo voće u kojem možete uživati. Evo šta nutricionisti žele da znate o ovom hrskavom, sočnom voću. Kruške su stoljećima poznate po svojoj sočnosti. S obzirom na to da se širom svijeta uzgaja više od 3.000 sorti, postoje meke,…

Idealne namirnice za kasne sate

Iako se zna pravilo da poslije 19 sati jednostavno ne treba večerati, ponekad je nemoguće ignorirati glad koja se javi tokom večernjih sati pa često birate da gladujete kako biste očuvali vitku liniju.1. Kokice su definitivno najbolje…

Domaća zimnica: Spremite ljeto u tegle

Danas zimnica nije samo konzerviranje hrane. Iako današnja tehnologija nudi kvalitetno zamrznuto voće, marmeladu, džemove i kompote, ipak domaće je – domaće. Poklanjamo vam nekoliko tradicionalnih recepata naših nana i baka za spremanje…