Browsing Tag

uništavati

Osam navika koje svakodnevno uništavaju jetru

Kao što u planirate sastanke, dogovore i druge obaveze, tako postavite sebi i fiksno vrijeme za jelo! Naravno, taj plan prilagodite svom dnevnom ritmu. Međutim, najbolje bi bilo kada biste jeli 4 do 5 malih obroka dnevno. Primjer: 8:00 –…