Browsing Tag

jaja

Namirnice koje vrve od proteina, a nisu meso i jaja

Bjelančevine su pored masti i ugljenih hidrata veoma bitan dio ishrane, te služe za obnavljanje i izgradnju tkiva i mišića. Glavni izvor bjelančevina, odnosno proteina je hrana životinjskog porijekla. Ali, postoje i druge namirnice uz pomoć…

Želite smršati, ovu namirnicu odmah uvrstite u doručak

Koliko ste puta do sada čuli kako je doručak najvažniji obrok u danu!? Meutim, pretrpavanje tanjira nezdravim namirnicama pogoršat će prehranu i udaljiti vas od krajnjeg cilja, a to je – gubitak suvišnih kilograma. Ipak, jedan protein…

Ovaj trik otkriva koliko su stara jaja – tačno u dan

I kod “industrijskih” jaja teško je oslanjati se na rok trajanja, a kod domaćih nemoguće. Možda već znate kako “svježe jaje potone, a staro ispliva” ali u svakom slučaju, ovim jednostavnim trikom možete tačno da odredite koliko je jaje…

Ovo su namirnice koje povećavaju plodnost!

Pravilna ishrana je jedan od glavnih preduvjeta za povećanje zdravlja prije trudnoće ali i šanse za lakše začeće. Iako postoji mnogo faktora koji utječu na začeće, donosimo vam pet namirnica za koje se smatra da povećavaju plodnost,…