Browsing Tag

Ishrana

Trenirajte i jedite, izbjegavajte dijete

Svi koji treniraju su na svoj način sportisti, a upravo se sportistima preporučuje: trenirajte i jedite, izbjegavajte dijete.Ovo znači da je imperativ da svom tijelu pružite pravo „gorivo” odgovarajućim nutrijentima kako bi dalo najbolje…

Zbog čega su nam toliko potrebni suplementi magnezijuma

Konstantan rast popularnosti i potražnje za suplementima magnezijuma nije se dogodio slučajno.Povećane potrebe za magnezijumom imaju mladi, starije osobe, trudnice, osobe izložene pojačanim psihičkim i fizičkim naporima, sportisti i…