Suhi kašalj: 6 glavnih uzroka i kako ga se riješiti

Kašalj nije bolest već simptom bolesti dišnog sustava, ali i nekih drugih tegoba.

Suhi kašalj

Suhi kašalj

Prema vrsti, kašalj dijelimo na suhi i produktivni. Suhi kašalj je nadražajni kašalj, bez iskašljavanja sluzi. Javlja se osjećaj kao da nas nešto iritira u grlu. Takav kašalj je vrlo zamoran, ometa san i apetit te od naprezanja može dovesti i do bolova u mišićima.

Mogući uzroci suhog kašlja su:

alergije,
prethodna virusna upala gornjeg dišnog sustav,
smetnje probavnog trakta (ako je to uzrok kašalj može trajati i više mjeseci),
boravak u prostorijama sa suhim zrakom,
pušenje,
gastroenterološke tegobe (primjerice povrat kiselijeg želučanog sadržaja u donje ždrijelo).

Bijeli sljez – čaj koji pomaže kod suhog kašlja

Pomaže kod nadraženog grla i jakog kašlja. Korijen bijelog sljeza priprema se uvijek s hladnom vodom kako bi se očuvalo djelovanje sluzi.

Veliku žlicu korijena bijelog sljeza prelij s dva decilitra vode i ostavi barem dva do tri sata dok sluzi ne nabubre.
Procijedi, zagrij na temperaturu ugodnu za pijenje te pij u malim gutljajima pri kašlju i nadraženosti grla.

Kod suhog kašlja pomaže i:

piti dosta tekućine,
koristiti ovlaživač zraka u prostoru u kojem boraviš,
koristiti gume za žvakanje jer potiču stvaranje i protok sline.

 

 

(Kakanj-X / Zdravlje – (KX) )

Možda vam se svidi

avatar