S ovih šest načina zaustavite vrtoglavicu

U većini slučajeva osjećaj vrtoglavice proizlazi iz problema s unutrašnjim uhom, odnosno centrom za ravnotežu.

Otkrijte koje uho uzrokuje vrtoglavicu

Otkrijte koje uho uzrokuje vrtoglavicu

Sjednite na krevet i to u položaj zbog kojeg će vam glava visiti s ruba kada legnete. Okrenite glavu na desnu stranu, a zatim brzo legnite.

Pričekajte malo i vidite osjećate li vrtoglavicu. Vratite se u sjedeći položaj i isto ponovite na drugoj strani.

Ako osjećate vrtoglavicu kada glavu okrenete na desnu stranu, to znači da je vaše desno uho uzrok vrtoglavice.

Kako spriječiti vrtoglavicu

1. Pokušajte sa zahvatom “Semont”

Sjednite na ivicu kreveta i okrenite glavu pod uglom od 45 stepeni i to u smjeru “dobrog uha”.

Zatim naglo okrenite glavu na drugu stranu i lezite na stranu “lošeg uha”, odnosno onog koji uzrokuje vrtoglavicu, tako da vam glava visi s kreveta.

Ostanite u toj poziciji nekoliko minuta, a zatim brzo lezite na stranu vašeg “dobrog uha” i u toj poziciji takođe ostanite nekoliko minuta. Polako se vratite u početni položaj i opustite se.

 

 

(Kakanj-X / Zdravlje – (KX) )

Možda vam se svidi

Leave A Reply