Ovo je pet stvari kojima poznata glumica duguje ubojito tijelo

Nedavno je odlučila iskušati ketogenu dijetu koja se temelji na smanjenom unosu ugljikohidrata i povećanom unosu masti. Njeni fanovi tvrde da je promjena očita, no postoje još neke stvari kojima duguje ubojit izgled, piše “Index“.

1. Zaluđena je fitnessom

Ako ste mislili da je dovoljno obratiti pozornost na prehranu, moramo vas razočarati.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Retro color block vibessss from my collection with @avia.official 😍😍😍 get it at avia.com + in store at select @macys #VHxAvia

Objavu dijeli Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) Svi 10, 2019 u 7:11 PDT

Vanessa Hudgens slobodno vrijeme najčešće provodi vježbajući, a najomiljeniji trening joj je SoulCycle.

2. Kombinira ketogenu dijetu i povremeni post

Hudgens jede samo šest sati u danu.

“U tom periodu jedem što je više moguće kako bih izdržala do doručka”, pojasnila je glumica i dodala da joj se ova kombinacija pokazala najučinkovitijom kada je u pitanju mršavljenje.

3. Avokado smatra tajnom utegnutog tijela

Ako pitate Hudgens, tajna vitke linije je u avokadu.

“Trebam zdrave masti. Ako ih ne unosim dovoljno, moje tijelo zadržava kalorije. Uče nas da je mast nezdrava, ali postoje i dobre. Ovo je jedini način da ne jedem ugljikohidrate”, kaže.

4. Jede puno zelenog povrća

Filmska zvijezda dan počinje omletom sa špinatom, avokadom, tostiranim kruhom s maslacem i tofu kobasicama. Kako dan odmiče, najviše kombinira namirnice s velikim udjelom proteina i zdravih masti.

5. Joga je njena terapija

Kako bi ostala smirena i u fokusu, Hudgens se okrenula jogi. Ovu drevnu vještinu opisuje kao svoju “terapiju”.

 

 

(Kakanj-X / Film i TV – (KX) )

Možda vam se svidi

NAPOMENA:Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Kakanj-x.com. Portal Kakanj-x.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Kakanj-x.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

avatar