Ne pretjerujte s vježbama

Tjelovježba utječe na izgled tijela, a poznato je i kako može pomoći kod brojnih zdravstvenih tegoba. Ipak, novo istraživanje utvrdilo je da previše vježbanja može biti jednako loše koliko i život bez aktivnosti.

Ateroskleroza je tihi ubica, a prvi simptomi pojavljuju se tek u odmakloj fazi bolesti. Ispitano je 3.175 žena i muškaraca, a većinom su muškaraci koji su pretjerivali u vježbanju imali aterosklerozu kada su ušli u srednje godine, prenosi “Avaz“.

Ateroskleroza je tihi ubica, a prvi simptomi pojavljuju se tek u odmakloj fazi bolesti. Ispitano je 3.175 žena i muškaraca, a većinom su muškaraci koji su pretjerivali u vježbanju imali aterosklerozu kada su ušli u srednje godine, prenosi “Avaz“.

 

 

(Kakanj-X / Zdravlje – (KX) )

avatar