Namirnica za zdrav pankreas

Pankreas je veoma važan za naš organizam i od njega zavisi mnogo funkcija u našem tijelu.

Svako njegovo oštećenje vodi do ozbiljnih posljedica i dugotrajno, ponekad i doživotno, liječenje.

Svako njegovo oštećenje vodi do ozbiljnih posljedica i dugotrajno, ponekad i doživotno, liječenje.

Ovo su namirnice koje trebate uključiti u ishranu da ne biste ugrozili pankreas, prenosi “Radiosarajevo“.

Brokule

Apigenin sadržan u brokuli štiti tkivo pankreasa od patogenih efekata. Najbolje je da ga jedete sirovog ili blago dinstanog.

Špinat

Prema istraživanju objavljenom u Journal of the National Cancer Institute, ishrana koja podrazumijeva konzumaciju špinata i drugog povrća, obezbjeđuje sigurnu zaštitu od raka pankreasa.

Kiselo mlijeko

Ono sadrži probiotike koji jačaju imuni sistem i poboljšavaju rad gastrointestinalnog trakta.

Tikva

 

 

(Kakanj-X / Zdravlje – (KX) )

Možda vam se svidi

Leave A Reply