DAR IZ PRIRODE: Ovi čajevi će vas opustiti bolje od lijekova za smirenje

0

Ukoliko ste napeti, neprestano ste pod stresom ili se nalazite u osjetljivoj životnoj situaciji, lijekovi za smirenje ne moraju biti rješenje problema. Umesto toga, možete probati djelotvoran lijek iz prirode.

- TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA -

Ukoliko pijete lekove za neku osnovnu hroničnu bolest, biljke mogu da utiču na dejstvo terapije, kao i na status oboljenja. Aktivne supstance u biljnim preparatima nisu agresivne i ne dovode do stvaranja navike, što predstavlja njihovu osnovnu prednost u odnosu na lekove.

Ukoliko pijete lekove za neku osnovnu hroničnu bolest, biljke mogu da utiču na dejstvo terapije, kao i na status oboljenja. Aktivne supstance u biljnim preparatima nisu agresivne i ne dovode do stvaranja navike, što predstavlja njihovu osnovnu prednost u odnosu na lekove.

Kad je reč o čajevima za smirenje, pomenućemo neke opšte poznate biljke od kojih se on pravi – matičnjak, majčina dušica i žalfija. Najbolji efekat se, međutim, postiže njihovom kombinacijom.

Čaj od majčine dušice
Majčina dušica je u sastavu mnogih lekova i preparata upravo zbog blagotvornog dejstva na nervni sistem. Ublažava napetost, i poboljšava kvalitet sna. Ova biljka u svom sastavu ima tanine i etarsko ulje. Čaj od majčine dušice dobar je za miaj od majčine dušice pravi se uobičajeno, tako što kašiku čaja stavite u 200 mililitara ključale vode i kada odstoji dvadesetak minuta i procedite i popijete.

Čaj od matičnjaka
Ova biljka je od davnina poznata po tome što smanjuje stres i pojačava koncentraciju. Čaj za smirenje od matičnjaka se koristi i protiv nesanice. Veoma je lekovit za probavni trakt, naračito za želudac.ran san, a jedna šolja čaja dnevno pozitivno će uticati na vaš organizam.

Osim čaja, majčina dušica može da posluži i za pripremanje blagotvornih kupki, a uživanje u ovakvoj kupki može da posluži za miran san i odlično opuštanje pre spavanja.

Čaj od matičnjaka će smiriti i ublažiti napetost nerava. Čaj od matičnjaka priprema se od svežih i sušenih listova. Preliti kašičicu ove biljke sa 250 mililitara vrele vode i ostaviti da se prohladi poklopljeno oko 10 minuta. Procediti i uživajte u opuštajućem mirisu i ukusu u večernjim satima.

Matičnjak može da se kombinuje sa kamilicom, valerijanom i nanom i ova kombinacija može da se pije dva puta dnevno.

Čaj od žalfije
Žalfija je mediteranska biljka sa jakim dejstvom po pitanju smirivanja lupanja srca, grčeva crijeva ali i kod visoke temperature. Ne sme se koristiti u velikim dozama.

Čaj od žalfije priprema se tako što se jedna kašičica osušene ili sveže biljke prelije sa 400 mililitara vode pa se potom kuva u vodi oko 20 minuta.

 

 

(Kakanj-X / Zdravlje – (KX) )