DANIMA NISTE IŠLI U WC? Samo pritisnite ovu tačku na stomaku, stručnjaci tvrde da odmah rješava zatvor!

Opstipacija ili u narodu poznato kao “zatvor” je problem koji muči mnoge ljude.

Možda će vam zvučati čudno, ali postoji “dugme” na tijelu za nuždu.

Možda će vam zvučati čudno, ali postoji “dugme” na tijelu za nuždu.

Sve što treba da pritisnete je malena tačka koja se nalazi oko dva prsta ispod vašeg pupka. Ubrzo nakon toga ćete osjetiti potrebu da odete u toalet.

Pritisak treba da bude snažan, ali ne prejak da boli. Ako osjetite bol, smanjite pritisak i započnite nježno i polako, a potom postupno pojačavajte pritisak. Fokusirajte se na disanje jer vas to može osloboditi stresa i bola. Ponekad je potrebno doslovno pet ili deset sekundi. Ako ne osjetite promjene u crevima, nastavite da pritiskate još 1 do 3 minuta. U svakom slučaju, ne držite duže od pet minuta.

Stručnjaci naglašavaju kako je ova tačka korisna u mnogim abdominalnim stanjima, bila ona probavne, reproduktivne, menstrualne ili urogenitalne prirode. Masaža se propisuje i za proliv i za zatvor.

 

 

(Kakanj-X / Zdravlje – (KX) )

Možda vam se svidi

<b>NAPOMENA:</b>Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Kakanj-x.com. Portal Kakanj-x.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Kakanj-x.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

avatar