Bolesni ste zbog ovih 11 stvari koje svi imamo u kući

Ako imate česte glavobolje, probleme s disanjem ili probavne smetnje, možda vaš dom nije čist kako se čini, piše TheSpruce. Provjerite ovih 11 stvari:

Plijesan i gljivice nalaze se u svakoj klimatskoj zoni svijeta. No u toplim i vlažnim uvjetima, poput kupaonica ili podruma, njihove spore se toliko prošire da stvaraju kolonije koje su prijetnja vašem zdravlju. Većina plijesni u vašim domovima je samo površinska, no ponekad može ući čak u temelje ili zidove. Svi tipovi plijesni su iritansi koji štete respiratornom sustavu te mogu prouzročiti ozbiljne zdravstvene tegobe ljudima koji imaju problema s imunološkim sustavom. Zato je važno ukloniti plijesan sa ama baš svake površine u vašem domu.

Plijesan i gljivice nalaze se u svakoj klimatskoj zoni svijeta. No u toplim i vlažnim uvjetima, poput kupaonica ili podruma, njihove spore se toliko prošire da stvaraju kolonije koje su prijetnja vašem zdravlju. Većina plijesni u vašim domovima je samo površinska, no ponekad može ući čak u temelje ili zidove. Svi tipovi plijesni su iritansi koji štete respiratornom sustavu te mogu prouzročiti ozbiljne zdravstvene tegobe ljudima koji imaju problema s imunološkim sustavom. Zato je važno ukloniti plijesan sa ama baš svake površine u vašem domu.

2. Grijanje i klimatiziranje

Većina kućanstava koristi centralno grijanje zimi, a klima uređaje tijekom ljeta. Kako bismo sačuvali energiju i zadržali toplinu ili hladnoću, prozore i vrata smo napravili nepropusnima. Za novčanike je to idealno, ali za zdravlje može biti opasno, osobito ako imate respiratorne tegobe. Grijanje i klima najčešće ne uzimaju svjež zrak izvana, nego jednostavno filtriraju zrak u stanu. Na taj način toksini iz zraka ostaju u stanu, a u njima je ponekad dim cigarete, plijesan, kemikalije za čišćenje, ugljik monoksid i razni drugi plinovi. U mnogim je kućanstvima zrak u stanu zagađeniji nego onaj vani. Za one koji koriste sobne klimatske uređaje, treba istaknuti kako su oni često izvor plijesni i raznih zaraza ukoliko ih ne čistite redovito. Kamini i peći za grijanje na drva dodatno mogu zagaditi zrak emitiranjem sitnih čestica i plinova.

Evo kako možete poboljšati kvalitetu zraka u svom domu:

– otvorite vrata i prozore kad je god to moguće
– kad kuhate ili se kupate obavezno provjetrite prostoriju
– smanjite količinu kemikalija za čišćenje
– zabranite pušenje u stanu
– instalirajte uređaje za grijanje i hlađenje koji koriste vanjski zrak

3. Kupaonica

Kupaonice su obično mali i vlažni prostori u kojima se nalaze vlaga i toplina zbog kojih bujaju plijesni, a tamo još dodatno koristite kemikalije za osobnu higijenu. Ondje opasnosti vrebaju na svakom koraku, odnosno iz zraka i sa površina.

Najveći izvori rizika su:

– nepravilno čišćenje i loše pranje ruku zbog čega se na površini zadržavaju bakterije poput E. coli te raznih virusa
– zajedničko korištenje ručnika i kupaonskih tepiha zbog čega se infekcija može proširiti među članovima obitelji
– korištenje agresivnih sredstava za čišćenje, mirisnih sprejeva, svijeća, ulja i drugih sredstava koja ograničuju dotok svježeg zraka
– loša kvaliteta vode

 

 

(Kakanj-X / Zdravlje – (KX) )

Možda vam se svidi

Leave A Reply