11 znakova da su vam hormoni poremećeni: Prepoznajte ih i pomozite sebi!

0

Mnoge važne procese u našem organizmu kontrolišu hormoni. Zbog toga, kada se naruši proizvodnja hormona, to utiče na i naše raspoloženje, ponašanje, zdravlje, kao i na izgled. Međutim, kako da znate da li su problemi koje imamo izazvani hormonima i kojim tačno? Pogledajte koji su to najčešći simptomi hormonske ravnoteže, kako da ih prepoznate i pomognete sebi.

- TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA -

Akne i mitiseri nastaju usled zapušenih pora. Međutim, doktori tvrde da iznenadna pojava akni može biti uzrokovana hormonskim promenama u tijelu. Na primjer, veoma nizak nivo androgenih hormona dovodi do pojave akni na cijelom tijelu. Ove stvari se obično primijećuju tokom tinejdžerskih godina kada se teško oslobađamo akni.

Akne i mitiseri nastaju usled zapušenih pora. Međutim, doktori tvrde da iznenadna pojava akni može biti uzrokovana hormonskim promenama u tijelu. Na primjer, veoma nizak nivo androgenih hormona dovodi do pojave akni na cijelom tijelu. Ove stvari se obično primijećuju tokom tinejdžerskih godina kada se teško oslobađamo akni.

2. Česte glavobolje

Prema endokrinolozima, razlog za česte glavobolje (osim umora i stresa), može biti nizak nivo estrogena. Estrogen je ženski hormon koji se proizvodi u jajnicima i kontroliše metaboličke procese umozgu i kičmenoj moždini. Zato ako ga imate premalo ili previše, to može biti razlog za migrene i konstantno loše raspoloženje.

3. Česta nesanica

Insomnija je veoma opasan znak jer može biti povezana sa niskim nivoom progesterona. Progesteron je prirodni relaksant. On vas opušta, smiruje i normalizuje san. Promjene u nivou ovog hormona često vodi do nesanice. Nivo estrogena i progesterona je veoma nizak kod žena koje su se tek porodile. Zato žene imaju problem sa snom u ovom periodu. Međutim, to ne bi trebalo da se dešava u drugim situacijama.

4. Pojačano znojenje

Iznenadno znojenje ili temperatura jesu najčešći znaci da nešto nije u redu sa ravnotežom hormona, piše Fokuzz. Hormoni kontrolišu temperaturu tijela, pa ako dođe do neke neravnoteže, možete osetiti iznenadni udar toplote. Ovaj simptom je uobičajen nakon menopauze kada je nivo hormona veoma nestabilan. U ostalim slučajevima, ovaj simptom ukazuje da postoji neki problem u organizmu.

5. Konstantan umor

Svako od nas osjeti umor s vremena na vrijeme, ali osjećaj umora sve vreme, čak i kada odmarate, može biti znak hormonske neravnoteže. On je obično znak da postoje problemi u proizvodnji hormona štitne žlijezde.

 

 

(Kakanj-X / Zdravlje – (KX) )